clubes indianos

Clube indiano Os clubes indianos, originários do subcontinente indiano, são um tipo de equipamento de exercício usado para apresentar resistência em movimento para desenvolver força e mobilidade. Eles consistem em maças de madeira em forma de malabarismo de tamanhos e pesos variados, que são balançados em certos padrões como parte de um programa de exercícios de força. Eles podem variar em peso de alguns quilos cada a tacos especiais que podem pesar até 100 quilos. Eles foram usados ​​em rotinas cuidadosamente coreografadas nas quais os tacos eram balançados em uníssono por um grupo de praticantes, liderados por um instrutor, semelhante às aulas de aeróbica ou zumba do século 21. As rotinas variavam de acordo com a habilidade do grupo junto com os pesos dos tacos usados. Quando os colonos britânicos do século 19 encontraram clubes de exercícios na Índia, eles os chamaram de clubes indianos.

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