Como escolher os melhores equipamentos e racks para a configuração da sua academia em casa?

Escolhendo o melhorplataformase prateleirasA configuração da sua academia doméstica depende de vários fatores, como espaço disponível, suas metas de condicionamento físico e orçamento. Aqui estão alguns passos para ajudá-lo a fazer a escolha certa:

Determine seus objetivos de condicionamento físico: O tipo de equipamento e rack que você escolher dependerá de seus objetivos de condicionamento físico. Se você gosta de levantar pesos, vai querer um rack que possa suportar pesos pesados ​​e tenha uma variedade de ajustes de altura para acomodar diferentes exercícios. Se você está procurando um equipamento de treino versátil, um power rack com barra pull-up e estação de mergulho pode ser mais adequado.

Avalie o seu espaço: Considere o espaço disponível para a sua academia em casa e meça a altura, largura e profundidade. Isso o ajudará a determinar o tamanho e o tipo de equipamento e rack que cabem no seu espaço.

Escolha os materiais certos: As brocas e as armações são normalmente feitas de aço ou alumínio. As armações de aço são mais duráveis ​​e podem suportar pesos maiores, enquanto as armações de alumínio são mais leves e baratas.

Escolha os recursos certos: procure recursos que atendam às suas necessidades específicas, como furos extras para ajustes, número de acessórios disponíveis (como barras de cambagem, barras de elevação e armazenamento de peso) e facilidade de montagem.

Considere o seu orçamento: furadeiras e racks podem custar de algumas centenas a alguns milhares de dólares. Defina um orçamento e escolhaplataformase prateleirasque atendem às suas necessidades de condicionamento físico sem gastar muito.

Com essas etapas, escolhendo o melhor plataformase prateleiraspara a configuração da sua academia em casa deve ser um processo simples.