Placas de pilha de peso em aço
Uma pilha de pesos normalmente se refere ao conjunto de pesos usados em máquinas de resistência, como máquinas de cabo, equipamentos de musculação seletorizados e alguns treinadores funcionais. A pilha de pesos geralmente está localizada em uma extremidade da máquina e consiste em placas de peso individuais que podem ser selecionadas e travadas no lugar com um pino ou mecanismo semelhante. A pilha de pesos permite que os usuários ajustem facilmente a quantidade de resistência que estão levantando, tornando-a conveniente para exercícios que exigem mudanças rápidas de peso ou quando vários usuários precisam compartilhar o equipamento. As pilhas de pesos são frequentemente projetadas com pesos incrementais, variando de 2,5 libras ou menos a 50 libras ou mais.